Mesures de prévention contre le rayonnement solaire sur les plages de Minorque
Minorque peut être l’une des meilleures options pour passer un été dans le luxe. Cependant, le soleil brûlant peut gâcher l’expérience si vous ne prenez pas de mesures préventives contre le rayonnement solaire sur les plages de Minorque.
Le rayonnement sur une échelle de 11,8 est déjà très élevé. L’Agence météorologique nationale estime que, dans les jours suivants à Minorque, il atteindra 9.
Depuis le début des années 1970, une augmentation significative des cas de cancer de la peau a été découverte dans le monde chez les populations à peau claire, ce qui est étroitement lié à l’habitude typique de s’exposer au soleil et aux rayons ultraviolets (UV), ainsi qu’à la demande de bronzage a pour ses qualités esthétiques.
Des programmes éducatifs sont nécessaires pour mieux comprendre les dommages causés par les rayons UV et promouvoir des mesures préventives contre le rayonnement solaire sur les plages de Minorque pour freiner la forte augmentation des cas de mélanome ou de cancer de la peau.
Conséquences des rayons UV
Le rayonnement UV à petites doses apporte de grands avantages aux humains et est nécessaire à la production de vitamine D. Parmi les autres avantages du rayonnement UV, il y a son rôle dans le traitement de diverses maladies, telles que le psoriasis, l’eczéma et le rachitisme.
De tels traitements doivent être effectués sous surveillance médicale et l’approbation de leurs avantages contre les risques d’exposition aux rayonnements UV doit être fondée sur un jugement clinique. Une exposition prolongée aux rayons UV solaires chez l’homme peut compromettre la santé de la peau, des yeux et du système immunitaire.
Les brûlures cutanées et le bronzage sont les principaux effets aigus d’une exposition incontrôlée aux rayons UV ; Les conséquences à long terme sont le vieillissement prématuré de la peau causé par la dégénérescence des cellules, des vaisseaux sanguins et des tissus fibreux causée par les rayons UV.
Le rayonnement UV peut également provoquer des réactions oculaires inflammatoires, telles que la kératite actinique. Les effets les plus graves qui constituent un grave problème de santé : le cancer de la peau et la cataracte. Chaque année, deux à trois millions de cas de cancer de la peau non mélanique et environ 132 000 cas de cancer de la peau mélanique surviennent dans le monde.
Les experts suggèrent qu’avec ces niveaux de rayonnement solaire (8 ou 9, comme ceux qui seront bientôt perçus à Minorque), il est important de ne pas s’exposer au soleil pendant les heures centrales de la journée, de rester à l’ombre et toujours portez une chemise, un écran solaire sur la peau (selon le type de peau que vous avez) et portez un chapeau ou une casquette.
Mesures de prévention de base
Les mesures de prévention contre le rayonnement solaire sur les plages de Minorque sont :
Diminuez l’exposition pendant les heures moyennes de la journée.
Tenez-vous à l’ombre.
Portez des vêtements qui couvrent la peau.
Portez un chapeau à larges bords pour protéger votre visage, vos yeux et votre cou.
Portez des lunettes de soleil enveloppantes ou à panneaux latéraux.
Appliquez un écran solaire à large spectre et un facteur de protection solaire (SPF) 15+, en grande quantité et chaque fois que vous en avez besoin.
N’utilisez pas de lits de bronzage.
Faites particulièrement attention aux bébés et aux jeunes enfants avec un écran solaire adapté à leur âge et des vêtements confortables.