Pr\u00e4ventionsma\u00dfnahmen gegen Sonneneinstrahlung an den Str\u00e4nden von Menorca<\/p>\n
Menorca ist vielleicht eine der besten Optionen, um einen Sommer in Luxus zu verbringen. Allerdings kann die hei\u00dfe Sonne das Erlebnis ruinieren, wenn Sie an den Str\u00e4nden von Menorca keine vorbeugenden Ma\u00dfnahmen gegen Sonneneinstrahlung treffen.<\/p>\n
Die Strahlung auf einer Skala von 11,8 ist schon sehr hoch. Die Staatliche Meteorologische Agentur sch\u00e4tzt, dass sie in den folgenden Tagen auf Menorca 9 erreichen wird.<\/p>\n
Seit den fr\u00fchen 1970er Jahren wurde weltweit eine signifikante Zunahme von Hautkrebsf\u00e4llen bei hellh\u00e4utigen Bev\u00f6lkerungsgruppen festgestellt, die eng mit der typischen Gewohnheit zusammenh\u00e4ngt, sich der Sonne und ultravioletten (UV) Strahlen auszusetzen, sowie der Nachfrage nach Br\u00e4unung hat f\u00fcr seine \u00e4sthetischen Qualit\u00e4ten.<\/p>\n
Aufkl\u00e4rungsprogramme sind notwendig, um die durch UV-Strahlung verursachten Sch\u00e4den besser zu verstehen und pr\u00e4ventive Ma\u00dfnahmen gegen Sonneneinstrahlung an den Str\u00e4nden von Menorca zu f\u00f6rdern, um die starke Zunahme von F\u00e4llen von Melanomen oder Hautkrebs einzud\u00e4mmen.<\/p>\n
Folgen von UV-Strahlen<\/p>\n
UV-Strahlung in kleinen Dosen bringt dem Menschen gro\u00dfe Vorteile und ist f\u00fcr die Produktion von Vitamin D notwendig. Zu den weiteren Vorteilen der UV-Strahlung geh\u00f6rt ihre Rolle bei der Behandlung verschiedener Krankheiten wie Psoriasis, Ekzeme und Rachitis.<\/p>\n
Solche Behandlungen m\u00fcssen unter \u00e4rztlicher Aufsicht durchgef\u00fchrt werden, und die Beurteilung ihres Nutzens gegen die Risiken einer UV-Strahlenexposition muss auf einer klinischen Beurteilung beruhen. Eine l\u00e4ngere Exposition gegen\u00fcber UV-Strahlung der Sonne kann beim Menschen die Gesundheit der Haut, der Augen und des Immunsystems beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n
Hautverbrennungen und Br\u00e4unung sind die wichtigsten akuten Auswirkungen einer unkontrollierten Einwirkung von UV-Strahlung; Die Sp\u00e4tfolgen sind die vorzeitige Hautalterung durch den Abbau von Zellen, Blutgef\u00e4\u00dfen und Bindegewebe durch UV-Strahlung.<\/p>\n
UV-Strahlung kann auch entz\u00fcndliche Augenreaktionen wie aktinische Keratitis verursachen. Die schwerwiegendsten Auswirkungen, die ein ernsthaftes Gesundheitsproblem darstellen: Hautkrebs und grauer Star. J\u00e4hrlich treten weltweit zwei bis drei Millionen F\u00e4lle von nicht-melanotischem Hautkrebs und etwa 132.000 F\u00e4lle von melanotischem Hautkrebs auf.<\/p>\n
Experten schlagen vor, dass es bei dieser Sonneneinstrahlung (8 oder 9, wie sie bald auf Menorca wahrgenommen werden) wichtig ist, sich w\u00e4hrend der zentralen Stunden des Tages nicht der Sonne auszusetzen und immer im Schatten zu bleiben Tragen Sie ein Hemd, Sonnencreme auf der Haut (je nach Hauttyp) und tragen Sie einen Hut oder eine M\u00fctze.<\/p>\n
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Grundlegende Pr\u00e4ventionsma\u00dfnahmen<\/p>\n
Die Schutzma\u00dfnahmen gegen Sonneneinstrahlung an den Str\u00e4nden von Menorca sind:<\/p>\n
Verringern Sie die Exposition w\u00e4hrend der mittleren Stunden des Tages.
\nStellen Sie sich in den Schatten.
\nTragen Sie Kleidung, die die Haut bedeckt.
\nTragen Sie einen Hut mit breiter Krempe, um Gesicht, Augen und Hals zu sch\u00fctzen.
\nTragen Sie eine umlaufende oder seitliche Sonnenbrille.
\nTragen Sie Breitband-Sonnencreme und Lichtschutzfaktor (SPF) 15+ in gro\u00dfen Mengen und wann immer Sie es brauchen auf.
\nVerwenden Sie keine Sonnenb\u00e4nke.
\nAchten Sie besonders auf Babys und Kleinkinder mit altersgerechtem Sonnenschutz und bequemer Kleidung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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